Готувати Fancy

1 склянка борошна
1 стакан пшеничної муки
½ склянки цукру
1 чайна ложка порошку випічки
1 чайна ложка меленої кориці
½ чайної ложки соди випічки
1 велике яйце, злегка збити
¾ склянки апельсинового соку
¼ чашки вершкового масла або маргарину, розплавлений
2 середніх моркви, подрібненої
1 середній кабачок, подрібнених

Комбінат перші 6 інгредієнтів у велику миску, зробити і в центрі суміші.
Змішайте яйця, апельсиновий сік і масло, додати сухі інгредієнти, помішуючи, поки тільки зволожується.
Складіть морква і цукіні.
Ложка в змащену здоби каструлі, заповнюючи дві третини.

Випікати при температурі 400? протягом 20 хвилин. Видаліть з каструлі відразу, і прохолодний на гратах.
Робить 1 десяток. Близько 140 калорій кожен.

Автор: Райлі Хіггінс
Сью Норьєги є дієтолог, творець Веб-дієтолог . Сью допоможе дослідити років, де ви перебуваєте зараз у вашому житті, складіть план змін, і зосередити зусилля на прийнятті заходів щодо здорового способу життя.
Стаття Джерело: ArticleRich.com