Fancy Tisjir

1 tazza kollha għan-dqiq
1 tazza dqiq kollu qamħ
½ kikkra zokkor
1 kuċċarina trab tal-ħami
1 kuċċarina kannella art
½ kuċċarina baking soda
1 tal-bajd kbar, ħafif imsawwat
¾ kikkra meraq tal-larinġ
¼ kikkra butir jew marġerina, imdewweb
2 karrotti medju, mqatta
1 medju Zucchini, mqatta

Għaqqad 1 6 ingredjenti fi skutella kbira; tagħmel tajjeb fiċ-ċentru tal taħlita.
Ħawwad flimkien bajd, meraq tal-larinġ, u l-butir; jżidu ingredjenti xott, waqt li tħawwad biss sakemm niedja.
Darbiet fil zunnarija u Zucchini.
Mgħarfa fis muffin bix-xaħam borom, mili żewġ terzi mimli.

Bake fil 400? għal 20 minuta. Neħħi mill pan immedjatament, u kessaħ fuq xkafef wajer.
Jagħmel 1 tużżana. Madwar 140 kaloriji kull wieħed.

Awtur: Riley Higgins
Sue Noriega huwa dietista reġistrat u l-kreatur tal Djetetika Your Web . Sue se jgħin yo tesplora fejn inti dritt issa fil-ħajja tiegħek, tagħmel pjan għall-bidla, u jżommok iffukat fuq it-teħid passi lejn ħajja aktar f'saħħitha.
Artikolu Sors: ArticleRich.com