От моркови, тиквички кифли
1 чаша всички предназначение брашно
1 чаша цялата пшенично брашно
½ чаша захар 
1 чаена лъжичка сода на прах
1 чаена лъжичка канела земята
½ чаена лъжичка на сода за печене
1 голямо яйце, леко пребит
¾ чаша портокалов сок
¼ чаша масло или маргарин, разтопено
2 средни моркова, настърган
1 средни тиквички, настърган
Комбинирайте първите 6 съставки в голяма купа, направете кладенче в центъра на смес.
Разбъркайте заедно яйце, портокалов сок, и масло, се добавят към сухите съставки, като се разбърква само докато навлажнена.
Сгънете в моркови и тиквички.
Лъжица в намазана кифла тигани, попълване на две трети пълен.
Печете при 400? за 20 минути. Извадете от тигана веднага, и се охлажда на телени стелажи.
Прави 1 дузина. Около 140 калории.
Автор: Райли Хигинс
Сю Нориега е с регистриран диетолог и създател на вашия уеб диетолог . Сю ще помогне йо проучи къде сте сега в живота си, направете план за промяна и да ви държи фокусирани върху предприемането на стъпки към по-здравословен начин на живот.
Член Източник: ArticleRich.com
Към началото
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
